Stel het je eens voor, de zon die je gezicht verwarmt, een zacht briesje dat door je haren waait en alleen het rustige gekabbel van water om je heen. Dat klinkt toch al ontspannend? Een boottocht heeft iets bijzonders. Het is een simpele manier om even helemaal los te komen van de dagelijkse drukte.
Even weg uit de drukte
Op het water lijkt alles ineens wat verder weg. Het werk, de to-do lijstjes en dat eindeloze geping van je telefoon verdwijnen naar de achtergrond. Alleen jij, de boot en het water blijven over. Dat geeft rust in je hoofd en laat je hele lijf ontspannen. Zelfs je ademhaling wordt er rustiger van. Wie ooit een rondvaart Amsterdam heeft gedaan, weet hoe fijn dat gevoel van loslaten is. Tussen de grachten en de oude bruggen voel je je bijna een toerist in je eigen land.
Frisse lucht en nieuwe energie
Een dag op het water is stiekem ook goed voor je gezondheid. Het constant in beweging blijven, al is het maar om een touw los te maken of een anker uit te gooien, houdt je lichaam actief zonder dat het voelt als sporten. En dan is er nog de zon, die ongemerkt zorgt voor een flinke dosis vitamine D. Dat is niet alleen goed voor je botten, maar ook voor je humeur. Tijdens een canal tour Amsterdam merk je dat je automatisch minder met schermen bezig bent. In plaats van scrollen kijk je naar het water, de boten en de mensen langs de kant. Het frisse buiten zijn geeft je energie en je slaapt er ’s avonds vaak beter door.
Alleen of samen genieten
Een boottocht geeft je de keuze. Zin om even helemaal alleen te zijn en je hoofd leeg te maken, dan is een rustige tocht perfect. Heb je juist zin in gezelligheid, neem dan vrienden of familie mee. Samen op het water ontstaan vaak de leukste gesprekken en de mooiste herinneringen.
Vrijheid op het water
Misschien is dit wel het beste aan een boottocht, het gevoel van vrijheid. Je vaart letterlijk weg van de drukte en alles wat moet. Even geen files, geen agenda en geen verplichtingen. Alleen water, lucht en het zachte geluid van golven. Daar kan geen wellnessdag tegenop.
Meer rust en blijere dagen
Wie vaker het water op gaat, merkt dat het helpt om los te laten. Het is bijna automatisch een oefening in mindfulness, zonder dat je daar bewust mee bezig bent. Elke tocht is weer anders. Soms ontdek je een rustig hoekje waar je nog nooit bent geweest, een haventje waar de tijd stil lijkt te staan of een open meer waar de horizon eindeloos voelt.
Het resultaat is altijd hetzelfde, meer rust in je hoofd, nieuwe energie en een flinke dosis geluk. Geen wonder dat een dag op de boot zo verslavend werkt.
