Erectiestoornissen zijn een onderwerp dat vaak met stilte en schaamte omgeven is. Nochtans is erectiele disfunctie een veelvoorkomend probleem is – naar schatting heeft meer dan de helft van de mannen boven de vijftig er af en toe mee te maken. Toch wordt er zelden openlijk over gesproken. Maar waarom is dat zo? En hoe kunnen we het taboe doorbreken?
Medische vooruitgang en behandelingen
Het goede nieuws is dat erectiestoornissen in veel gevallen effectief behandeld kunnen worden. Huisartsen en zorgverleners kunnen een belangrijke rol spelen door erectiestoornissen actief bespreekbaar te maken, zonder te wachten tot patiënten zelf de moed verzamelen om het onderwerp aan te kaarten. Afhankelijk van de oorzaak zijn er verschillende oplossingen:
- Veranderingen in de levensstijl: Stoppen met roken, afvallen, meer bewegen en een gezonder dieet kunnen allemaal bijdragen tot een oplossing van de erectiestoornis.
- Medicatie: Geneesmiddelen zoals sildenafil hebben al heel wat mannen geholpen. Deze middelen verbeteren de bloedtoevoer naar de penis en kunnen in veel gevallen de symptomen van verlichten. Je kunt Sildenafil kopen bij je apotheker of online.
- Therapie: Voor mannen bij wie psychologische factoren een rol spelen, kan cognitieve gedragstherapie of relatietherapie effectief zijn.
- Medische interventies: In ernstigere gevallen kunnen vacuümpompen, injectietherapie of zelfs operaties worden overwogen.
De beschikbaarheid van deze behandelingen heeft geholpen om erectiestoornissen meer bespreekbaar te maken. Toch blijven veel mannen aarzelen om hulp te zoeken.
Wat zijn de oorzaken van erectiestoornissen?
Eerst en vooral is het belangrijk om te benadrukken dat het een erectiestoornis een medische aandoening is en geen weerspiegeling van iemands mannelijkheid. De oorzaken van erectiestoornissen kunnen grofweg in twee categorieën worden verdeeld: fysiek en psychologisch.
Fysieke problemen zijn vaak de onderliggende oorzaak bij oudere mannen. Bij hen liggen hart- en vaatziekten, hoge bloeddruk, diabetes, overgewicht en hormonale onevenwichtigheden, zoals een laag testosterongehalte, vaak aan de basis van de erectiestoornis. Roken, overmatig alcoholgebruik en een ongezonde levensstijl kunnen de bloedtoevoer naar de penis verminderen, wat het probleem verergert. Ook bepaalde medicijnen, zoals antidepressiva of bloeddrukverlagers, als bijwerking erectiestoornissen veroorzaken.
Bij jongere mannen spelen psychologische factoren vaak een grotere rol. Stress, faalangst, depressie en relatieproblemen kunnen de seksuele prestaties beïnvloeden. Ook negatieve seksuele ervaringen uit het verleden of een laag zelfbeeld kunnen bijdragen aan het ontstaan van erectiestoornissen.
In veel gevallen is er sprake van een combinatie van beide. Het is daarom belangrijk om erectiestoornissen vanuit een breed perspectief te benaderen en, indien nodig, zowel medische als psychologische hulp te zoeken.
Het schaamteprobleem
Hoewel erectiestoornissen een veelvoorkomend verschijnsel zijn, rust er nog steeds een taboe op. Veel mannen ervaren gevoelens van onzekerheid en falen wanneer ze met erectiestoornissen te maken krijgen. Deze schaamte kan mannen ervan weerhouden om hulp te zoeken, wat het probleem kan verergeren. Zo ontstaat een vicieuze cirkel waarin het probleem blijft voortduren: de angst voor falen veroorzaakt stress, die op zijn beurt tot nog meer erectieproblemen leidt.
Daarnaast kan schaamte de communicatie binnen relaties bemoeilijken. Het niet bespreken van erectieproblemen kan leiden tot afstand, frustratie en misverstanden tussen partners. Het is noodzakelijk om deze schaamte te doorbreken en een open gesprek te voeren om samen tot een oplossing te komen.
Waarom zijn erectieproblemen nog steeds een taboe?
In veel culturen wordt een erectie gezien als een symbool van kracht, viriliteit en succes. Het idee dat een man zijn erectie ‘onder controle’ moet hebben, is diepgeworteld in traditionele opvattingen over mannelijkheid. Wanneer mannen hiermee problemen ervaren, kan dit hun zelfbeeld en gevoel van eigenwaarde aantasten.
Ook de media speelt een rol in het in stand houden van het taboe. In de media worden mannen bijna altijd afgebeeld als energieke, seksueel getalenteerde personen die nooit falen. Heb jij ooit al eens een scène gezien waarin de man geen erectie krijgt? Nee toch? Deze stereotypen maken het moeilijk voor mannen om open te zijn over hun problemen, uit angst om als ‘minder mannelijk’ gezien te worden.
De rol van de partner
Partners spelen een belangrijke rol in het doorbreken van het taboe rondom erectiestoornissen. Open communicatie kan veel spanning en misverstanden voorkomen. Wanneer het probleem wordt besproken als een gezamenlijk probleem – in plaats van een individueel falen – kan dit de druk verminderen en de relatie versterken.
Het is belangrijk dat partners begrip tonen en erectiestoornissen niet meteen zien als een gebrek aan aantrekkingskracht of liefde. Zoals we eerder hebben vermeld, liggen er vaak fysieke of psychologische oorzaken aan de basis en hebben ze niets met de relatie zelf te maken.
Erectiestoornissen zijn een realiteit waarmee miljoenen mannen – en hun partners – wereldwijd te maken hebben. Toch blijft het onderwerp beladen met schaamte. Het doorbreken van dit taboe vraagt om een maatschappelijke verandering, waarbij we afscheid nemen van traditionele ideeën over mannelijkheid en seksualiteit.
Door open te praten, medische hulp te normaliseren en partners actief te betrekken bij het gesprek, kunnen we erectiestoornissen uit de taboesfeer halen. Uiteindelijk is het belangrijkste inzicht dat dit geen kwestie is van falen, maar van gezondheid – en praten over je gezondheid is sowieso een goed idee!
